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케첩 완자 레시피 만드는 방법 1. 그릇에 다진고기, 파, 생강, 소금, 물 전분을 넣어 골고루 버무린 뒤 케첩을 넣는다. 2. 1을 한 방향으로 치댄 뒤 고기에 양념이 베도록 둔다. 3. 청경채는 1cm 정사각형 모양으로 썬다. 4. 2에 끈기가 생기도록 다시 치대준 뒤 지름 1.5cm의 완자 모양으로 빚는다. 5. 팬에 물을 넣고 끓으면 완자를 넣어 익힌다. … Read more

닭곰탕 레시피 만드는 방법 1. 닭정육과 닭뼈를 깨끗이 씻어 물, 마늘, 대파, 다시마를 넣고 육수를 끓인다. 2. 닭 정육이 익으면 건져 잘게 찢는다. 3. 무는 나박썰기하고 대파와 홍고추, 청양고추는 어슷썰기 하고 양파와 마늘은 다진다. 4. 육수가 우러나면 체에 육수를 걸러낸다. 5. 냄비에 마늘을 볶다가 닭고기를 넣고 함께 볶은 뒤 육수와 손질한 채소를 넣어 푹 끓인다. … Read more

제주도 빙떡, 귤간장소스 레시피 만드는 방법 1. 메밀가루에 물을 섞어 메밀 반죽을 만든다. 2. 무를 채 썰어 다시마 육수에 삶는다. 3. 다진 파, 마늘을 볶은 뒤 무와 통깨, 참기름과 섞어 버무린다. 4. 전병을 부친 뒤 무를 넣어 만다. 5. 귤 즙을 조린 뒤 저염간장을 넣고 섞는다. 6. 접시에 담는다. 재료 메밀가루 50g, 무 30g, 후추 … Read more

모듬옥수수 레시피 만드는 방법 1. 청피망, 당근, 닭고기를 옥수수알 크기로 썬다. 2. 팬에 닭고기를 볶는다. 3. 2에 당근을 넣고 볶는다. 4. 3에 잣, 청피망, 옥수수를 넣고 볶는다. 5. 4에 간을 한다. 6. 물전분으로 농도를 맞춘다. 재료 옥수수 35g, 잣 3g, 청피망 25g, 당근 25g, 닭고기 35g, 식용유 1g, 물전분 6g, 소금 적당량 영양분 중량(1인분) : … Read more

수삼당근정과 레시피 만드는 방법 1. 당근과 수삼을 깨끗하게 씻는다. 2. 1을 믹서에 넣고 곱게 간다. 3. 냄비에 2를 붓고 꿀을 넣어 졸인다. 4. 계피가루를 섞는다. 5. 빵이나 크래커를 준비한다. 6. 5의 위에 수삼 당근 정과를 올린다. 재료 당근 50g, 수삼 30g, 꿀 20g, 물 10g, 계피가루 2g 영양분 중량(1인분) : 탄수화물 : 28.3열량 : 110나트륨 … Read more

포항초사과샐러드 레시피 만드는 방법 1. 포항초는 세척하고 3cm 크기로 자른다. 2. 당근은 얇게 채 썰어주고, 사과는 껍질 채로 채 썰어 설탕물에 담가 둔다. 3. 양파와 파프리카는 작은 큐브 모양으로 썬다. 4. 저염간장, 레몬즙, 설탕, 양파, 파프리카를 넣어 오리엔탈 드레싱을 만든다. 5. 포항초에 당근과 사과를 넣어 섞어준다. 6. 샐러드에 오리엔탈 드레싱을 곁들여 제공한다. 재료 포항초 20g, … Read more

버섯을 넣은 가지 라자냐 레시피 만드는 방법 1. 가지에 세로로 칼집을 넣어 소금을 뿌린다. 2. 표고버섯, 느타리버섯은 채 썰고 새송이버섯은 세로로 자른다. 3. 돼지고기를 곱게 다진 뒤 볶는다. 4. 팬에 버터를 넣어 녹으면 밀가루를 넣고 볶아서 루를 만든 뒤 우유를 넣어 화이트소스를 만든다. 5. 오븐용기에 화이트소스를 깔고 그 위에 가지를 올린 뒤 가지 사이에 버섯, … Read more

달래바싹불고기 레시피 만드는 방법 1. 달래를 3cm 길이로 썬다. 2. 양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다. 3. 소고기에 달래와 양념장을 넣고 간이 배도록 잘 주무른다. 4. 기름 두른 팬에 양념한 고기를 한 덩이씩 떼서 모양을 잡아준다. 5. 뭉친 고기는 앞뒤로 고루 익혀낸다. 6. 그릇에 담아 마무리 한다. 재료 주재료: 쇠고기등심 60, 달래 5, 올리브유 5 … Read more

태국식 불고기 샐러드 레시피 만드는 방법 1. 소고기는 불고기용으로 손질하여 소금, 후추로 밑간한다. 2. 애호박, 토마토, 가지, 양파, 새송이버섯을 채 썬 뒤 볶는다. 3. 밑간해 둔 소고기를 굽는다. 4. 접시에 밥을 깔고 그 위에 그린샐러드를 올린 뒤 익혀놓은 고기와 볶아놓은 야채들을 올린다. 5. 마지막으로 드래싱을 뿌린다. 재료 쇠고기 30g, 애호박 20g, 토마토 25g, 가지 15g, … Read more

자색고구마 호떡 레시피 만드는 방법 1. 찹쌀을 3-5시간 불려둔 뒤 물기를 제거하고 믹서기에 간다. 2. 고구마는 껍질을 벗기고 작게 썰어 찜통에 찐 뒤 말랑말랑해지면 잘 으깨어 반죽하기 편할 정도로 만든다. 3. 검정깨는 믹서기에 곱게 갈고 호두와 땅콩은 잘게 다진 뒤 황설탕과 섞어 호떡소를 만든다. 4. 으깬 고구마에 찹쌀가루를 넣은 뒤 호떡 반죽을 만든다. 5. 완성된 … Read more