닭가슴살스튜 레시피 만드는 방법 1. 닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 잘라서 우유에 재워준 뒤 뜨거운 물에 데쳐준다. 2. 방울토마토는 반으로 자르고, 양파는 먹기 좋은 크기로 잘라준다. 3. 감자, 당근, 브로콜리는 먹기 좋은 크기로 잘라 뜨거운 물에 순서대로 데쳐준다. 4. 모든 재료를 올리브유에 볶아준다. 5. 토마토페이스트와 닭가슴살을 데쳐낸 물을 섞어 끓여준다. 6. 끓고 있는 국물 50g에 밀가루를 … Read more
콩가루비빔밥 레시피 만드는 방법 1. 청포묵은 4cm 길이로 썰어 참기름과 소금에 살짝 무쳐 준비한다. 2. 달걀은 황백으로 나누어 각각 소금을 조금씩 넣어 섞어 지단을 부친다. 3. 오이는 돌려 깎아 채 썰고 당근도 오이 길이로 채 썰고 고사리는 길에 맞게 다듬고, 표고버섯도 채를 썰어 준비한다. 4. 소고기는 채를 썰어 파, 마늘, 참기름, 후춧가루를 넣어 양념한다. 5. … Read more
매실소스를 곁들인 돼지고기만두 레시피 만드는 방법 1. 돼지고기 안심을 요리망치로 얇게 두드려 펴고 후춧가루로 밑간한다. 2. 목이버섯은 불려 잘게 썰고 양파와 마늘은 입자있게 다진다 3. 당면은 따뜻한 물에 충분히 불려 썰고 애호박, 당근, 표고버섯은 잘게 썬다. 4. 팬에 기름을 두르고 다진 양파와 마늘을 볶는다. 5. 4번에 매실액과 잘게 자른 애호박, 당근, 표고버섯, 목이버섯, 당면을 넣고 … Read more
깻잎단호박튀김 레시피 만드는 방법 1. 단호박을 반 갈라 씨를 빼고 8등분 한다. 2. 김이 오른 찜통에 단호박을 찐다. 3. 찐 단호박을 껍질을 벗겨 으깨고 호두는 잘게 다진다. 4. 으깬 단호박에 다진 호두와 꿀 넣고 섞는다. 5. 깻잎 뒷면에 4 를 한 숟가락 올리고 양끝을 오무려 돌돌 만다. 6. 찹쌀가루에 물 한 큰술을 섞은 튀김옷을 골고루 … Read more
유부완자탕 레시피 만드는 방법 1. 유부는 1/4 정도를 잘라 준비한다. 2. 잘라진 유부는 끓는 물에 약 20초 정도 데쳐 물기를 짜 놓는다. 3. 새우는 내장과 껍질을 제거 하고 곱게 으깨 준비한다. 4. 배추와 미나리는 끓는 물에 데치고, 표고버섯은 뜨거운 물에 불려 준비 한다. 5. 데친 배추와 표고버섯을 입자있게 다지고, 양파와 당근도 입자있게 다져 준비한다. 6. … Read more
리코타소스 연어샐러드 레시피 만드는 방법 1. 연어는 깍둑 썰기한다. 2. 냄비에 우유를 넣고 은근히 끓이다가 레몬즙과 소금을 넣고 뭉글거리게 한다. 3. 뭉글거리는 우유를 체에 걸러 리코타치즈를 만든다 4. 토마토, 아보카도, 오이 및 파인애플은 주사위 모양으로 썬다. 5. 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱해지면 물에서 건져 놓는다 6. 오렌지와 파인애플은 즙을 만들어 리코타치즈와 섞어 소스를 만들고, 연어와 야채를 … Read more
애호박장떡말이밥 레시피 만드는 방법 1. 양파는 갈고 애호박과 풋고추는 잘게 다진다. 2. 물 1/2컵에 고추장을 풀고 우리밀가루를 넣어 골고루 섞는다. 3. 1의 재료를 2에 넣어 반죽한다. 4. 팬에 현미유를 두르고 3의 재료를 얇게 부친다. 5. 밥에 참기름과 흑임자, 소금을 넣고 양념을 한다. 6. 애호박장떡에 양념한 밥을 얇게 펴놓고 돌돌 말아 2~3cm 가량의 길이로 자른다. 재료 … Read more
단호박닭꼬치 레시피 만드는 방법 1. 닭다리살은 뼈를 발라 일정 크기로 자른 뒤 우유에 재워둔다. 2. 재워둔 닭다리살에 소금과 후춧가루를 뿌려놓는다. 3. 단호박은 속을 파서 잘라 삶아 준비한다. 4. 떡볶이떡은 뜨거운 물에 살짝 불리고, 대파는 단호박 크기로 잘라 준비한다. 5. 고추장과 다진마늘, 다진양파, 케첩, 올리고당을 넣고, 골고루 섞어 양념장을 만들어 놓는다. 6. 꼬치에 준비한 닭다리살과 단호박, … Read more
라이스페이퍼 야채롤 레시피 만드는 방법 1. 새우는 껍질을 제거하고 데쳐 편썬다. 2. 양파, 파프리카는 채썬다. 3. 땅콩은 갈아서 블루베리와 섞어 소스를 만든다. 4. 라이스페이퍼는 물에 적신 뒤 건진다. 5. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린다. 6. ?위에 새우, 파프리카, 양파, 베이컨, 아스파라거스를 넣고 돌돌 말아 땅콩소 스를 곁들인다. 재료 새우(3마리), 양파(30g), 파프리카(50g), 베이컨(20g), 아스파라거스(2개), 라이스페이퍼(3장), 깻잎(5장), 땅콩(20g), 블루베리(20g) … Read more
건도토리묵버섯들깨국 레시피 만드는 방법 1. 물 1컵 반에 국멸치와 건다시마를 넣고 멸치다시마국물 1컵 정도를 내고 다시마는 미리 건져 채 썬다. 2. 건도토리묵은 물에 불려 5cm 길이로 썬다. 3. 표고버섯은 5cm 길이로 채 썰고 느타리버섯은 5cm 길이로 가늘게 찢는다. 4. 파는 씻어 어슷썰기 한다. 5. 멸치다시마국물 1컵에 도토리묵, 표고버섯, 느타리버섯을 넣고 한소끔 끓인다. 6. 5에 들깨가루, … Read more