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실곤약냉파스타 레시피 만드는 방법 1. 실 곤약은 세척 후에 물기를 빼준다. 2. 새우와 브로콜리는 데쳐 냉수에 헹궈 준비한다. 3. 드라이 토마토는 물에 데쳐 준 후 송송 다져 준 후 올리브 오일에 버무려주고 생 바질은 데친 후 송송 다져준다. 4. 볼에 실 곤약을 바질 페이스트에 버무려준다. 5. 다져 놓은 채소와 새우, 브로콜리를 섞어 버무려준다. 6. 마지막에 … Read more

베이컨밀푀유 레시피 만드는 방법 1. 베이컨은 뜨거운 물에 살짝 데쳐준다. 2. 배춧잎 위에 깻잎 2장을 양쪽으로 깔고, 그 사이에 베이컨을 얹는 방식으로 반복하여 겹겹이 올려준 후 먹기 좋게 잘라준다. 3. 냄비 바닥에 끓인 무와 청경채, 숙주나물을 깔아준다. 4. 2가지 소스를 만들어준다. 5. 가운데 부분은 백일송이버섯으로 채워주고 먹기 직전에 만든 육수를 부어 끓여주고 소스와 함께 완성한다. … Read more

쪽갈비구이 레시피 만드는 방법 1. 쪽갈비는 물에 와인을 넣어 80% 이상을 삶아 냉수에 헹군다. 데쳐낸 쪽갈비를 올리브오일 과 로즈마리와 통후추를 뿌려서 구워준다. 2. 소스를 만들어준다. 3. 레몬껍질은 채 썰어준다. 4. 방울토마토는 먹기 좋게 자르고 양파도 먹기 좋게 잘라 팬에 구워준다. 5. 쪽갈비를 레몬껍질과 함께 굽는다. 6. 구워진 채소에 함께 쪽갈비를 굽고 소스와 함께 완성한다. 재료 … Read more

가지라따뚜이 레시피 만드는 방법 1. 토마토 페이스트는 신맛이 날아가도록 볶아 준다. 2. 피망, 파프리카와 양파 , 애호박은 작은 사각형으로 잘라준다. 3. 잘라준 채소를 올리브오일에 볶은 뒤 볶아진 페이스트에 함께 볶아준다. 4. 가지는 어슷하고 도톰하게 잘라준다. 5. 가지를 팬에 구워준다. 6. 팬에 구운 가지를 올려주고 볶아진 채소를 올려주고 다진 치즈를 뿌려서 완성한다. 재료 가지 1/2개(180g) 피망 … Read more

로제파스타 레시피 만드는 방법 1. 토마토홀과 토마토는 송송 다져준다. 2. 다진양파, 다진마늘과 다진토마토를 섞어 소스를 볶아서 신맛을 날려준다. 3. 푸실리는 삶아 오일에 버무려주고 볶아준다. 4. 양파, 애호박, 가지, 파프리카를 먹기 좋게 잘라 팬에 볶아준다. 5. 접시에 볶아진 채소와 파스타면을 서로 다시 볶아준다. 6. 접시에 푸슬리를 올려 셋팅하고 토마토소스를 뿌려주고 치즈가루를 뿌려 완성한다. 재료 토마토홀 50g, … Read more

안심스테이크 레시피 만드는 방법 1. 망고를 먹기 좋은 크기로 자르고 소스재료로 소스를 만들어준다. 2. 호두를 곱게 다져준다. 3. 안심에 만들어진 소스를 발라주고 곱게 다진 호두가루를 발라준다. 4. 감자, 당근, 아스파라거스는 먹기 좋은 크기로 잘라서 버터에 볶아준다. 5. 호두를 발라준 안심을 구워준다. 6. 남은 망고소스를 다시 졸여서 구워진 안심 위에 뿌려주고 볶은 채소랑 완성한다. 재료 안심 … Read more

장어구이 레시피 만드는 방법 1. 장어는 손질해 우유에 담가 이물질을 빼준다. 2. 더덕과 우엉은 가늘게 채 썰어 냉수에 담가 준다. 3. 생강은 채 썰어 냉수에 담가준다. 4. 조림장을 만들어 더덕, 우엉, 생강을 각각 볶아 섞어준다. 5. 맛간장과 발사믹식초를 졸이다가 장어를 볶아준다. 6. 곁들이 김치를 준비하고 졸여진 뿌리채소와 장어를 섞어 완성한다. 재료 장어 250g, 우유 100g … Read more

열무곤약국수 레시피 만드는 방법 1. 실곤약은 세척해 레몬즙을 뿌려 물기를 빼준다. 2. 오이는 채 썰어준다. 3. 당근, 양파를 채 썰어서 냉수에 담가준다. 4. 열무김치국물과 물200g에 섞어서 국물을 만들어준다 5. 달걀은 쪄서 반만 잘라 준비해준다. 6. 그릇에 곤약. 열무, 준비된 채소를 넣고 마지막에 국물을 넣어 완성한다 재료 열무김치 100g, 실곤약 150g, 오이 25g, 레몬 20g 양파 … Read more

연근배추홍시샐러드 레시피 만드는 방법 1. 연근은 껍질을 벗겨 0.2 cm 길이로 얇게 썰어 물 반컵에 식초를 넣은 후 10분정도 담갔다가 물기를 제거한다. 2. 배추, 사과, 배는 씻어 4~5cm 길이로 채썬다. 3. 땅콩과 호두는 칼로 굵게 다진다. 4. 연근은 팬에 현미유를 두르고 노릇노릇하게 구어 연근칩을 만든다. 5. 홍시, 호상요구르트, 3배 식초, 소금을 섞어 홍시드레싱을 만든다. 6. … Read more

참나물돼지고기샐러드 레시피 만드는 방법 1. 냄비에 물 2컵을 넣고 돼지고기, 양파, 파, 통마늘, 생강, 후춧가루를 넣고 삶는다. 2. 삶은 돼지고기는 2cm × 3cm × 0.3cm 가량의 크기로 썬다. 3. 참나물은 먹기 좋은 크기로 자른다. 4. 양파는 다져준다. 5. 다진양파, 설탕, 간장, 고춧가루, 올리브유, 식초, 마늘, 통깨를 넣어 샐러드드레싱을 만든다. 6. 2의 돼지고기와 3의 참나물을 그릇에 … Read more