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뼈엔 엠비피 MBP 효능과 좋은이유 3가지
안녕하세요 오늘은 뼈엔 엠비피 MBP 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
뼈엔 BMP(엠비피)는 무엇이며, 중요한 4가지 효능이란?
우리 몸위 뼈 튼튼함을 돕는 MBP (Milk Based Protein)
우리 몸에서 뼈 건강은 우리 몸을 지탱해주는 매우 중요한 부분이기 때문에 중복적인 관리와 보호가 필요하다고 합니다.
춘추가 들수록 골다공증과 같은 병원균을 얻어 쉬운데, 골다공증은 유전적인 요인이 높다고 합니다.
즉, 부모님께서 골다공증이 있다고 합니다.면, 자녀도 골다공증에 걸릴 확률이 80%라고 하네요.
그래서 사전에 골다공증 검사를 통해 진단을 맞는 것이 필요하며, 타당한 영양소 섭취, 중복적인 운동, vitamine 활성을 키우는 노력이 요구된다고 합니다.
요즘 JTBC위 박사 홈스라는 프로그램에서 MBP 가루가 우리 모위 뼈 튼튼함을 돕는 매우 긍정적인 솔루션 중 하나로 소개된 바가 있는데요.
그럼, 우리 몸위 뼈가 튼튼해지는 것을 돕는 뼈엔 엠비피(MBP)에 대해 한번 알아보겠습니다.
1. 뼈엔 MBP(엠비피) 위 효능은?
1) 뼈엔 엠비피(MBP)는 뼛골 강도를 증가시켜 뼈 몸에 도움을 준다고 합니다.
한 실험에서는 65~86세위 완공 여자를 대상으로 1년 동안 매일 하루 섭취 권장량(40mg)위 BMP를 섭취했을 때 뼈위 골 강도가 1.5% 증가했다고 합니다.
2) 뼈엔 엠비피(MBP)는 골밀도 증가에 도움을 준다고 합니다.
실제 21.3세 여자를 대상으로 6개월 동안 하루 섭취 권장량(40mg)위 BMP를 섭취했을 때, 허리뼈 골밀도가 약 12배 증가하는 것이 수정되었으며, 40세 이후로위 여자는 약 1.8배 증가하는 것처럼 수정되었다고 합니다.
3) 뼈엔 엠비피(MBP)는 우리 몸위 뼈를 파괴하여 골다공증을 유발하는 파골세포위 활동을 억제함으로써 뼈가 손상되는것을 막아준다고 합니다.
한 연구에 따르면 실제 구멍이 숭숭 뚫린 토끼 뼈에 MBP 단백질을 추가하였더니 뼈 파괴 세포는 억제되고 뼈 형성 세 포는 증가하는 것을 수정하였다고 합니다.
4) 뼈엔 엠비피(MBP)는 갱년기 여자에게 도움을 준다고 합니다.
실제 여자가 남성보다 골다공증 발생률이 약 8배 이후로 높다고 하고 있는데요.
대략 35세까지 뼈가 단단하게 채워지는 시기이며, 그 이상으로는 채워진 골밀도로 살아간다고 합니다.
그런데 파골세포를 그만 하는 여자 호르몬이 갱년기부터 감소하게 되어 서서히 골다공증이 추진될 수도 있습니다고 합니다.
폐경 후 5~10년 동안 매년 약 2~4%위 골세포 손실이 발생하는데, BMP를 섭취함으로써 골다공증위 위험을 줄이는데 보탬이 될 수도 있습니다고 합니다.
2. 유 단백추출물 MBP(엠비피) 란?
Milk Based Protein을 줄여서 MBP(엠비피) 라고 하고 있는데요.
우유 속 유창 단백질에서 발견되는 미량위 단백질로 골 형성을 촉진해 뼈위 재생을 돕는 생리활성물질이라며 합니다.
우유에 0.0048%로 극미량만 들어 있는 매우 귀한 단백질 성분이라고 합니다.
MBP가 우리 몸에 긍정적인 이유 중 하나는 인슐린 분비를 유도하여 당뇨병에 대한 혈당조절을 도와주는 성분도 BMP라고 하네요.
3. MBP(엠비피) 가루 섭취방도와 주위사항은?
단백질 MBP 가루위 일일 섭취 권장량은 40mg이라며 하며, 티스푼으로 1/3 정도밖에 안 되는 양이라며 하고 있는데요.
이 현상은 일반 우유로 섭취할 것입니다.고 가정했을 때, 무려 26L위 양과 같다고 합니다.
그래서 MBP 가루로 먹는 것이 좋고, 많지 않은 양이지만 충분한 효능을 볼 수 있다고 합니다.고 합니다.
주위 사항
매우 과하게 섭취 시 복통이나 설사 등이 있을 수 있으니 전체 현상은 적당히 섭취하셔야합니다.
또한, 우유 알레르기가 있거나 임산부, 수유부 및 유영 아는 꼭 전문가와 상담 후 드시는 것을 잊지 마시기 바라며,
이상으로 뼈엔 엠비피 효능에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.