달코미 고구마 타르트 레시피 만드는 방법
1. 고구마 껍질을 벗기고 얇게 썬 뒤 삶아 잘게 으깬다.
2. 요거트와 우유를 으깬 고구마에 섞어 고구마무스를 만든다.
3. 만두피를 국자를 이용해 그릇모양으로 만들어 튀긴다.
4. 튀긴 만두피의 기름을 제거한다.
5. 만두피 그릇에 고구마무스를 채운다.
6. 딸기를 입자있게 잘라 졸인 뒤 고구마무스 위에 올린다.
재료
딸기(150g), 고구마(180g), 요거트(85g), 만두피(35g), 우유(3g), 식용유(700g)
영양분
중량(1인분) : 탄수화물 : 64.6열량 : 359.9나트륨 : 30.8단백질 : 7.2지방 : 8.1
요리Tip
첨가당 없이 딸기, 고구마를 가지고 단맛을 충분히 낼 수 있어요.
조리방법
튀기기
요리종류
후식